1、初到丽江，丽江平均海拔高度，2400米，抵达后当日不要做剧烈运动，多饮水，勿暴食，多休息；

2、自由活动请注意人身和财产安全，建议出门前跟前台酒店索取一张酒店名片，以免迷路；

3、丽江出租车不打表，同车酒店前往古城，打车费一口价格为15-25元不等，注意砍价；

4、古城内一步一铺，请注意自行鉴别购买商品。

早餐后乘车前往茶马古道【拉市海国家湿地公园】拉市海是候鸟的天堂、丽江的后花园，是丽江著名的“野景点”。宽阔安静的湖泊，清冷的天空下，湖面泛着盈盈的蓝光。浅湾里和岸边，是一群野鸭，或扎猛子寻鱼虾，或交颈而眠。你也可以在湖边依偎而坐，让思绪任微风飘洒，静静地等待夜幕降临，欣赏令人震撼的拉市海晚霞。（温馨提示：骑马、划船已含），午餐品尝丽江特色土鸡火锅，午餐后游览中国魅力名镇【束河古镇】，束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”；有三圣宫之称的【九鼎龙潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足留连。晚可自行游览【丽江古城】，在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴和文化底蕴，漫步街市,您将领略到“家家溪水绕户转、户户垂杨赛江南”的独特古城风貌。(古城属于自由活动，注意安全，导游不陪同，结束自行返回酒店)

早餐后，乘车前往泸沽湖，沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光，原始的纳西村庄与彝族村寨，经过宁蒗彝族自治县县城就餐，在下午2点半左右到达泸沽湖观景台，欣赏风景如画的泸沽湖全景乘前旅游车开始泸沽湖的【环湖游】，您即将看到中国美丽的湖泊，抵达【里格观景台】，在观景台您可以看到泸沽湖全貌，它已经等您几亿年了，终于等到您啦，在这里您不用拍照技术都能照美的照片，下一站抵达泸沽湖标志景点-【草海】，它是摩梭少男少女走婚的永恒记亿，参观完泸沽湖风景后，我们热情的摩梭人民，拿出招待贵宾用的【摩梭走婚宴】，用它来招待远方来的贵客们，酒足饭饱后，您可以参加摩梭人民举行的盛大的【篝火晚会】，和我们的帅哥美女一起欢呼吧！玩累啦，导游带您去休息。

早餐后，欣赏泸沽湖日出美景，您可以沿着泸沽湖畔走一走，呼吸新鲜的空气，拍照留念。之后参加摩梭母系家族的重要活动-【摩梭家访】，我们工作人员会把您带入摩梭族悠久的历史长河，让您了解摩梭族人民是怎样征服大自然，一步一步建立起自己的文化体系，相信通过次大自然与文化的洗礼，我相信您的心灵会得到静化。（摩梭人家做客，了解摩梭人的家庭、走婚、历史、医学等方面的知识，里面会设有当地手工打造的银器饰品，非旅行社安排，请游客慎重购买）之后返回丽江，抵达后入住酒店，晚上自由活动！

早餐后，乘车前往“风花雪月”的大理，游览白族青年恋爱圣地【蝴蝶泉公园】（游览时间约60分钟左右）。之后乘大型豪华游轮游“高原明珠” 【洱海】（游览时间约2个小时左右），饱览素有“银苍玉洱”之称的苍山洱海风光，洱海西面有苍山19峰横列如屏，东面有玉案山环绕衬托，空间环境极为优美，“水光万顷开天镜，山色四时环翠屏”。船上欣赏白族三道茶歌舞表演，品尝一苦二甜三回味的白族三道茶。游览完后前往游览大理佛国的标志【崇圣寺三塔】（游览时间约120分钟左右）圣地三塔、背靠苍山、面朝洱海，三塔由一大二小三座组成，远远地望去雄伟状丽。在中国历史上、帝王出家为僧的事情并不多见。而宋代地方大理国22代国王中、就先后有9位到崇圣寺出家为僧；万古云霄三塔影，诸天风雨一楼钟。崇圣寺三塔与西安大雁塔同为唐代典型建筑。三座塔形成鼎足之势，布局统一，造型和谐，浑然一体。是中国三大佛塔之一。晚餐后入住大理酒店。

早起后，酒店免费提供自行车，踏上属于您的【洱海骑行】之旅（请注意骑行安全以及防晒），骑行在美丽的环洱海公路，文艺咖强烈推荐项目，360度无遮挡景致，连绵十几公里碧水云天，宛若仙境的洱海，一望无际看不到尽头，微风徐来，白云相伴。不会骑自行车的朋友，可以选择在洱海边散步，早餐后游览【大理古城】、洋人街，（游览时间约150分钟左右）感受南诏古国风韵；中餐后乘坐缆车【感通索道】游览苍山（游览时间约2个半小时左右），沿感通索道至苍山清碧溪，苍洱风光尽收眼底，沿途可饱览清碧溪、七龙女池、神秘的苍山大峡谷、玉带云游路等，飘飘欲仙、神秘莫测、美不胜收，之后乘动车前往昆明。抵达后入住酒店休息。